کنترل دیابت با کمک دارچین

شاید این خبر بسیار عجیب به نظر رسد اما دارچین، ادویه ای که تقریبا در هر آشپزخانه ای پیدا می شود قادر است قند خون را کنترل کند. فواید طبی این ادویه توسط چندین تحقیق علمی به اثبات رسیده است. مطالعات علمی نشان داده اند که دارچین در کنترل کلسترول و قند خون موثر است و می تواند از میزان خطراتی که افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را تهدید می کند بکاهد. »خواندن ادامه مطلب

قهوه، چای و برخی نوشابه‌ها و سودا همه موجب ایجاد لکه روی دندان‌ها و تیره شدن آنها می‌شوند. اما موادغذایی هستند که به سفید کردن دندان‌هایتان به طور طبیعی و به مرور زمان کمک می‌کنند. البته این موادغذایی به اندازه محصولات خاص حرفه‌ای مخصوص اینکار موثر نیستند اما ارزان و طبیعی می باشند. این دو نکته به اندازه کافی گیرا هستند که شما را به سمت این موادغذایی بکشاند.

توت‌فرنگی

ممکن است توت‌فرنگی روی لباستان لکه بیندازد اما به سفید کردن دندان‌هایتان کمک می‌کند زیرا حاوی آنزیمی به نام اسید مالیک »خواندن ادامه مطلب

بعضی از افراد به طور متناوب و بعضی دیگر به ندرت دچار خون‌دماغ می‌شوند. علت خون‌دماغ، پارگی مویرگ‌های داخل بینی است. ضربه، حساسیت بالای رگ‌ها، استرس، گرمای بیش از حد هوا یا غواصی در عمق زیاد از دلایل این پارگی هستند.

بیمارانی که فشار خون بالا دارند و خانم‌های باردار اغلب دچار این عارضه می‌شوند. جراحت حاصله از ضربه، زمین خوردن، تمیز کردن بینی یا مصرف برخی دارو‌ها می‌توانند از علت‌های بروز این عارضه باشند.

اگر بینی خیلی ناگهانی خونریزی کند، با شست و انگشت اشاره آن را فشار دهید و چند دقیقه‌ای »خواندن ادامه مطلب

۷۵ تا ۹۰ درصد از زنان باردار مبتلا به خطوط بارداری می گردند. این خطوط ممکن است بر روی پستان ها، شکم، بازوها و ران ها ایجاد شود و معمولا خود را در ماه های ششم و هفتم بارداری نشان می دهد. این که شما تا چه اندازه مبتلا به این خطوط شوید بستگی به میزان اضافه وزن شما در حین بارداری و همچنین ژنتیک دارد اما می توان با انجام برخی ترفندها از احتمال بروز این خطوط بر روی پوست کاست. »خواندن ادامه مطلب

اگر اهل ورزش هستید توصیه می‌کنیم به جای مکمل‌های غذایی از ترکیب میوه‌های خشک و دانه‌های روغنی استفاده کنید.

حالا که زمستان فرا رسیده و خبری از میوه‌های ریز تابستانی نیست، کشمش، زردآلوی خشک، انجیر و آلو خشک با مقداری بادام یا فندق تأثیر بسیاری مفیدی روی سلامتی می‌گذارد. در این مقاله شما را با این دنیای پر از انرژی و سلامتی آشنا می‌کنیم.

میوه‌های خشک: منبع انرژی

میوه‌های خشک سرشار از قند و مواد معدنی بوده و بنابراین [...] »خواندن ادامه مطلب

افراد پوست آبی؟ سندرم خون آشام؟ وقتی بچه بودیم از شنیدن در مورد امراض، شرایط نا خوشایند پزشکی یا بیماری های عجیب و غریب خسته نمی شدیم. هنوز هم کم و بیش همان احساس را داریم و وقتی مثلاً در مورد باکتری گوشت خوار یا هر بیماری نادر دیگری می شنویم، هیجانزده می شویم اما حالا در عین حال وحشت زده هم می شویم. در زی لیست ۱۰ نمونه از عجیب ترین بیماری ها آورده شده است.



فیل چهره: بزرگ شدن بیش از حد اعضای بدن
لیمفاتیک فیلاریاسیس که به نام فیل چهرگی هم شناخته شده است را بیشترمی توان در عکس های افرادی »خواندن ادامه مطلب

پوستهای خشک همواره خشن و پوسته پوسته می شوند و این خشکی می تواند تمام بدن را شامل شود. زمانی که رطوبت طبیعی پوست از بین می رود بازیابی رطوبت از دست رفته بسیار دشوار است. اما جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به مراتب آسانتر است.


در این مطلب ۶ راه که باعث می شود همیشه پوستی مرطوب داشته باشید و از خشکی آن جلوگیری کنید پیش رو شما قرار خواهد گرفت، پس با ما همراه شوید:

»خواندن ادامه مطلب

فصل تابستان است و گرما و تابش آفتاب به بیشترین حد خود در طول سال رسیده و هر چقدرم سعی کنیم تا کمتر از خانه یا دفتر کار خارج بشیم یا از اتومبیل شخصی استفاده کنیم باز هم مجبوریم دقایقی را در معرض اشعه‌های مضر آفتاب قرار بگیریم، مخصوصاً در مناطق جنوبی کشور که آفتاب سوزان است.

اشعه فرابنفش یا UV که از خورشید صاتع می‌شود عامل اصلی آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست است. هر بار که پوست در معرض آفتاب می‌سوزد تک تک سلول‌های آن آسیب می‌بیند. بعضی از این سلول‌ها از بین رفته، برخی دیگر خود را بازساز »خواندن ادامه مطلب